Rust, energie en balans voor lichaam, hoofd en ziel.

BEWEEG JE LICHAAM:
Low-impact sportlessen en begeleiding voor wie sterker wil worden, spanning wil loslaten en zich opnieuw energiek wil voelen op een haalbare manier.

Lees meer

RUST IN JE HOOFD:
Persoonlijke begeleiding voor mensen met stress, mentale druk of een vol hoofd. We werken aan focus, overzicht en innerlijke rust, stap voor stap.

Lees meer

DIEPE ONTSPANNING & HERSTEL:
Zachte behandelingen die helpen om spanning, onrust en vastzittende emoties los te laten, zodat je opnieuw lichtheid en balans ervaart.

Lees meer

wanneer je vastzit of onrust voelt

Voel je je vaak onrustig, moe of uit balans zonder duidelijke reden?
Bij Spirit help ik je om spanning los te laten, helderheid te krijgen en weer rust te voelen.

Mensen ervaren na een sessie meer kalmte, inzicht in wat hen blokkeert en een gevoel van opnieuw bij zichzelf te komen.

‍

PERSOONLIJK PLAN

Krijg meer helderheid in je hoofd én rust in je hart

Beantwoord de korte vragenlijst waarmee ik een persoonlijk positief & gezond plan op te stellen eentje dat echt past bij jouw ritme, je energie en je doelen.

Neem een rustig moment voor jezelf… adem diep in, laat los…
Je bent niet zomaar iets aan het invullen, je geeft jezelf vandaag aandacht, en dat is al helend op zich.

Vrolijke fitte jonge dame

WIE BEN IK

FitteLotte

Mijn missie of mijn doel is om jou ook terug die “sparkling” te doen voelen. Is het nu een behandeling of die sportles als jij jezelf maar fitter voelt.

Ontdek jouw innerlijke balans

Probeer gratis en ontdek of mijn lessen bij jou passen!

Start jouw transformatie

Of je nu kracht wilt opbouwen, stress wilt loslaten of energie wilt herwinnen: bij mij vind je de perfecte ondersteuning.